Tehnica De Respiratie Abdominala Pentru Reducerea Stress-Ului Si A Anxietatii.

Eliberați stresul și anxietatea cu tehnici simple de respirație

Tehnica de respiratie abdominala (diafragmatica) pentru reducerea stress-ului si a anxietatii.

Andrei Rosca - change strategist

Mindset Minute: Cât de profundă poate reduce stresul respirația abdominală

WFAA

Tehnica de respirație în 5 minute pentru a reduce stresul și anxietatea

TAKE A DEEP BREATH

Exercitiu de recunostinta pentru reducerea stress-ului si a anxietatii

Andrei Rosca - change strategist

Tehnica de respirație pentru calmarea anxietății cu psiholog Irina Săcuiu

Asociatia SAMAS

Scapa de anxietate cu aceste 10 metode

Tehnica de respiratie - reducerea tensiunii arteriale si nivelul de stres al sistemului nervos

AimGroup Romania

3 breathing exercises to reduce stress

TEHNICI DE RESPIRATIE - pentru tratarea stresului si anxietatii

Respiratia abdominala

EFT for You by Nicoleta Nistor

Cele trei tipuri de respiratie si exercitiu pentru respiratia abdominala

Arta de a transforma STRESUL in echilibru

🧠 Calmează mintea și redu stresul cu acest exercițiu de respirație

Tehnici pentru atacul de panică. 🥶

Mihaela Stoica | Psihoterapeut & Coach

Meditatie pentru reducerea anxietatii: Abdomen relaxat | Mirela Ivaz

4 exercitii de respiratie - gestionarea agitatie, furiei, anxietatii

Iamandi Loredana

Respirația abdominală - o tehnică simplă pentru a-ți crește energia

O Viață Abundentă și Împlinită

Info Kit Psihologic- 2 Tehnici de respirație pentru stările de anxietate

TEHNICA DE RESPIRATIE 🫁 #shorts

AimGroup Romania

Tehnica de respirație în 4 timpi cu psih. Andreea Rus #anxietate #copii #adolescenti #psihologie

Povești cu minți

Legatura dintre controlul respiratiei si structura abdominala 🫁💪🔥 #abdomen #core #breath #staidrept

(20/21) - Respirația conștientă 🌬️

#aigrijadetine - Ep.5 Relaxare prin respirație abdominală

Psiholog Ioana Dumbrava